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Vivir el presente

2018-07-16T17:05:58+00:00julio 28th, 2016|Profesionales de ASAPME Bajo Aragón|

Cuando llegamos todos los años al periodo estival en el que nos encontramos actualmente, muchos de nosotros nos habremos visto en la situación, infinidad de veces a lo largo de los fríos meses dejados atrás, de contar los días del calendario hasta llegar al “día especial”, el día en el que POR FIN ME IRE [...]

La Meditación | Aspectos clave del Mindfulness

2018-07-16T17:05:59+00:00julio 12th, 2016|Profesionales de ASAPME Bajo Aragón|

Mindfulness es un constructo teórico que procede de tradiciones orientales (especialmente el budismo) y de su reciente adaptación a la cultura y a la ciencia occidentales. Las primeras publicaciones científicas sobre Mindfulness aparecieron en los años 70 y ha ido aumentando el interés científico, exponencialmente, llegando a existir numerosas revistas y libros especializados en el [...]